Mac のスティッキーズでリッチテキストを標準テキストでペーストする方法

Mac のスティッキーズでリッチテキストを標準テキストでペーストする方法を紹介します。 例えば、ホームページからコピーしたテキストを標準テキストでスティッキーズにペーストしたい時に便利な方法です。